我们在青少年时期做的很多事情，到了成年后大多数人就不再做了:模仿每一个时尚潮流，在墙上贴海报，或者自愿把宝贵的空闲时间花在购物中心里闲逛。然而，对于我们中的许多人来说，我们不会仅仅因为我们长大了，更聪明了，就摆脱了那些不那么出色的青少年习惯。
事实上，无数成年人仍然保持着青少年时期的时尚、饮食和交友习惯——只是现在，这些习惯阻碍了他们更好的人际关系、事业发展，也阻碍了他们似乎永无止境地追求甩掉最后的10磅肉。如果你对这些青少年时期遗留下来的习惯感到内疚，你可能会阻碍自己的发展。当你想改善你的成年生活时，抛弃30岁以上人群的30个坏习惯。
1整天吃东西
在你十几岁的时候，这个世界可能就像一个全天的自助餐。这个问题?对于我们中的许多人来说，这一点一直持续到成年。然而，对于那些关注体重的人来说，关闭厨房可能不是一个坏主意:间歇性禁食，每天只在特定的时间段进食，与显著减肥有关。当你想要开始自己的瘦身计划时，请确保你忘记了40个不起作用的减肥“秘密”。
2咬指甲
你的手是你身体上最脏的部位之一，你的指甲上的细菌更多。然而，这并不能阻止许多成年人继续咬指甲:事实上，研究表明，多达30%的人有这种令人讨厌的行为。想要改掉这些坏习惯吗?从40岁以后养成新习惯的40种方法开始。
3不要用牙线
在你十几岁的时候，你可能不会花太多时间去用牙线清洁牙齿，不幸的是，对许多成年人来说，情况也是如此。根据美国牙科协会的数据，高达20%的成年人说他们从不使用牙线。想要拥有更健康、更美丽的笑容，请了解40岁后美白牙齿的20个秘诀。
4 .工作中拖延
把10页的论文拖到截止日期的前一天晚上对青少年来说是不合适的，而且把工作拖到最后一刻对你的职业生涯也没有多大帮助。拖延症是一种根深蒂固的习惯，很难改掉，但当你在最后期限前完成任务时，那种自由的感觉是无法战胜的。
洗“只能干洗”的衣服
对于青少年来说，干洗似乎是一笔相当大的开支，当你还小的时候，很多羊绒衫都被扔进了洗衣机。不幸的是，许多成年人在阅读衣服上的标签时也不会多加考虑，一不小心就把衣服弄坏了。
6 .不带午餐
作为一个青少年，妈妈的盒饭可能是你能想到的最尴尬的事情。不幸的是，成年人的这种感觉对我们的腰围和钱包都产生了灾难性的影响，美国人平均每年在外出就餐上的花费超过3000美元，研究表明，我们自己做的饭菜往往比我们买的饭菜热量更少，营养更丰富。
7闲聊
不可否认，当你是一个十几岁的孩子时，八卦是很有趣的。不幸的是，太多的成年人仍然在背后说他们所爱的人的闲话，把他们排除在社交圈成员信任的红颜知己之外。当你准备好改善你的生活时，打破40岁以上人群的40个坏习惯。
8不感谢别人
作为青少年，很多人都没有想过要感谢那些帮助他们的人，从老师到父母。不幸的是，对“请”和“谢谢”这两句话生疏了往往也会延续到成年期。但无论如何，还是要感谢别人:研究表明，这样做可以增强他们的自尊心。想要更多说谢谢的理由吗?发现感恩会改变你生活的5种方式。
9购物欲望
十几岁的时候，我们中的许多人只要心情好就会去商店买零食。可悲的是，成年人做同样的事情可能会带来灾难性的后果，就像冰箱里装满了曲奇饼，却完全没有蔬菜。
给小费不够
大多数青少年没有大量的可支配收入，这意味着他们可能不会在任何一家餐馆给最好的小费。然而，作为一个成年人，吝啬给小费就更没有魅力了，对很多人来说，这是一个很难改掉的习惯。更糟糕的是，研究表明，数量惊人的成年人给的小费远低于普遍接受的20%的门槛。
11不存钱
你十几岁时挣的那点微薄的薪水可能不允许你存多少钱以备不时之需。遗憾的是，许多成年人的情况也好不到哪里去。事实上，Bankrate的一项研究显示，近四分之一的成年人表示，他们没有为意外支出储蓄任何资金。
12浪费时间在线
那些你花在和朋友聊天和下载音乐上的时间可能已经被你成年后上网浪费时间的习惯所取代了。事实上，研究表明，成年人平均每天花在屏幕前的时间长达10个小时，令人震惊。
13 .穿着草率
那些人字拖和破洞牛仔裤是你十几岁时的制服，不幸的是，它们会跟着我们进入成年期。虽然作为一个成年人，把那些舒适的衣服放在身边可能很有诱惑力，但当你想要获得晋升时，一件在火人节上不会不合适的衣服可能不会有多大帮助。
14 Binge-Watching
你在青少年时期喜欢的那些疯狂看电视的习惯真的不需要跟随你进入成年期。事实上，一项研究表明，刷剧实际上可能会让我们更难睡个好觉，让我们感到疲劳、易怒和体重增加。
15鬼影
对于无数羞于当面伤某人的心的青少年来说，简单地放弃一段关系是他们的必经之路。不幸的是，很多成年人也会这样做:plenty of Fish的研究显示，80%的千禧一代承认他们过去曾受到过同样的待遇。
16把盘子放在水槽里
作为一个青少年，把盘子留在水槽里很快就成了你父母的问题。作为一个成年人，你不能责怪任何人，只能怪你自己，因为我们中的许多人仍然在参与这个恶心的习惯。考虑到你的水槽可能藏有从大肠杆菌到耐药细菌的所有东西，最好不要再添加任何以发霉食物形式出现的恶心东西。
17善意的谎言
你说你交了学期论文但你没有，世界并没有结束。不幸的是，从长远来看，这个习惯会导致更大的问题，而我们许多人成年后仍然对这个习惯感到内疚。事实上，研究表明，撒小谎可以让我们对大谎感到不那么内疚，随着时间的推移，这会导致严重的不诚实。
18不提前计划
作为一个十几岁的孩子，凭感觉飞行是很有道理的。然而，作为一个成年人，这是一个很难打破的习惯，我们中的许多人继续参与其中，这对我们有害，也对我们的关系有害。
19超支
如果你在青少年时期总是把钱花在口袋里，那么你成年后的生活很可能也是如此。事实上，根据一项调查，49%的美国人承认在情感上超支。
20 .在床上玩手机
如果你是在智能手机时代长大的，那么十几岁的你很可能会因为在床上给朋友发短信或看YouTube视频而失去几个小时以上的睡眠时间。不幸的是，我们中的许多人成年后并没有改掉这个习惯:研究表明，我们每天花在手机上的时间超过4个小时，3%的人承认实际上睡觉时手里拿着手机。当你想和你的电子设备分手时，发现11个简单的方法来克服你对智能手机的依赖!
想要发现更多关于生活的惊人秘密，点击这里注册我们的免费每日通讯!
本文来自作者[admin]投稿，不代表知光号立场，如若转载，请注明出处：https://loreview.cn/keji/202505-388.html
评论列表（4条）
我是知光号的签约作者“admin”！
希望本篇文章《青少年常见的20种不良习惯》能对你有所帮助！
本站[知光号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：我们在青少年时期做的很多事情，到了成年后大多数人就不再做了:模仿每一个时尚潮流，在墙上贴海报，或者自愿把宝贵的空闲时间花在购物中心里闲逛。然而，对于我们中...